本次旅行为期七天，主要城市包括北京、上海和杭州。行程涵盖了历史文化景点、美食体验及自然风光。

第一天：北京

抵达北京后可选择乘坐地铁前往天安门广场（地铁1号线，天安门东站），游览完后继续前往故宫（步行可达）。建议提前在网上预约故宫门票。

第二天：长城

建议早起，乘坐地铁和公交车前往八达岭长城。沿途可留意美丽的风景和当地的小吃摊位。

第三天：前往上海

早上乘坐高铁(如G字头列车)，预计2小时抵达上海。到达后建议搭乘地铁前往外滩。

第四天：上海

游览完外滩后可步行至南京路购物，附近有多家餐厅供您选择，下午前往上海博物馆（免费）。晚上享受迪士尼乐园的欢乐。

第五天：前往杭州

乘坐高铁（约1小时）到达杭州，游览西湖可选择租借自行车环湖游玩。

第六天：灵隐寺

轻松赶往灵隐寺（建议早上8点前到达），体验当地的僧侣生活，可品尝寺内素食午餐。

第七天：自由活动

可选择再次游览西湖或在杭州的太子湾公园漫步，之后根据个人航班安排返回。

北京

推荐：北京丽晶酒店或北京汉庭酒店（均交通便利，性价比高）。

上海

推荐：上海万信大酒店或上海格林豪泰酒店（临近外滩和购物中心）

杭州

推荐：杭州千禧酒店或西湖边的民宿（亲近自然，风景优美）。

北京

早餐：豆浆油条； 午餐：全聚德烤鸭； 晚餐：地坛附近的北京炸酱面。

上海

早餐：南翔小笼包； 午餐：外滩附近的海鲜餐厅； 晚餐：特色的本帮菜馆。

杭州

早餐：西湖边的早茶； 午餐：灵隐寺的素食； 晚餐：杭州大排档，品尝东坡肉。

1. 尊重当地文化，入寺时请遵循寺规。

2. 注意个人安全，不要在陌生地区随意张贴广告或招摇过市。

3. 试着学习几句当地话，当地人会更愿意帮助你。

4. 保持环境卫生，出行时请随身携带垃圾袋，做到垃圾不入境。

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